học cách yêu thương một người

HỌC CÁCH YÊU THƯƠNG MỘT NGƯỜI Tác giả: Thuyuuki Thể loại: Hài hước, học đường, lãng mạn Giới thiệu Một câu chuyện nhẹ nhàng, hài hước với những tình tiết vụn vặt xoay xung quanh tình bạn, tình yêu gia đình và những rung động đầu đời Cách thiết kế bộ nhận diện thương hiệu. Mở Canva và chọn từ khóa thiết kế "Bộ nhận diện thương hiệu". Chọn từ thư viện các yếu tố thiết kế đồ họa chuyên nghiệp của chúng tôi như biểu ngữ, biểu tượng, khung và nhiều hơn nữa. Tải lên ảnh của riêng bạn Yêu Một Người Tổn Thương - Nhật Phong [Official Music Video]Nghe Audio độc quyền tại Zingmp3 : - Luôn mở rộng lòng mình để yêu thương, sẻ chia nhiều hơn với người thân, gia đình và những người xung quanh. - Không ngừng nỗ lực học tập để hoàn thiện bản thân góp phần xây dựng xã hội tốt đẹp. - Cần tỉnh táo để tránh xa lối sống ăn chơi, sa đọa. - Biết lựa chọn những giá trị đẹp để tiếp thu và học hỏi. c) Kết bài 2. Thương yêu con người, sống có tình có nghĩa Hồ Chí Minh đã xác định yêu thương con người là một trong những đạo đức cao đẹp nhất. Bản thân Hồ Chí Minh đã dành tình yêu thương trọn vẹn của mình cho những người cùng khổ, những người lao động bị áp bức, bóc Hoặc ngược lại, shipper sẽ trả trực tiếp cho người bán và nhận lại tiền từ người mua. Do đó, việc yêu cầu các sàn TMĐT kê khai, nộp thuế thay cho người bán sẽ tạo ra áp lực rất lớn tài chính cho sàn khi phải ứng trước một khoản tiền thuế từ người bán phải đóng. Hủy Hợp Đồng Vay Tiền Online. Tác giả Thể loại Truyện Teen, Ngôn TìnhNguồn Sàn TruyệnTrạng thái Đang raSố chương 1Ngày đăng 3 năm trướcCập nhật 3 năm trước Cuộc đời không phải là casino, tình yêu càng không phải là một ván bài, nếu bạn thua thì là bởi bạn đã tự nguyện đánh cược cuộc đời mình mà thôi."Cô - nhấp nhẹ một chút vang trắng rồi đăm chiêu nhìn lên vết son môi của mình dính trên chiếc ly thủy tinh. Một bữa ăn ngon với súp bò hầm cải bắp kiểu Nga và steak cá hồi Phần Lan, một ly rượu hảo hạng từ năm 2000, vài bản nhạc piano réo rắt từ anh nhạc công điển trai, những dáng người dập dìu cười nói, chàng bồi bàn lịch lãm, ân cần với nụ cười luôn thường trực trên môi. Để có được bữa tối tuyệt vời này cô đã phải kiêu hãnh nhìn thẳng vào mắt người nhân viên phục vụ khi anh ta hỏi cô đặt bàn cho mấy người rằng "I am alone." Phải vậy! Cô - đang một mình trên chuyến tàu 13 tiếng từ Helsinki đi Cô đi đâu ư? Đi chơi, đúng thế! Là đi chơi một mình đấy, có sao không?Cô độc thân ư? Không, cô đã có bạn trai. Cô và bạn trai cãi nhau ư? Không, họ vẫn hạnh phúc mà. Vậy tại sao cô lại độc thân đến một nơi lãnh lẽo và mênh mông như nước Nga? Cô bị khùng ư? Chắc vậy...Cô tự cười một mình! Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều ít nhiều trải qua những mối tình. Tuy nhiên, “mối tình” lâu dài nhất, sâu sắc nhất, quan trọng nhất chính là tình yêu bạn dành cho chính mình. Đối với hầu hết mọi người, ý tưởng “yêu bản thân” nghe có vẻ gì đó ích kỷ hoặc tự cao tự đại. Quan niệm xã hội này khiến ta tin tưởng rằng tốt hơn hết nên hướng tình yêu ra bên ngoài – thay vì hướng vào bên trong. Thế nhưng, khi đối xử tốt với mình, bạn sẽ có thể dần dần cải thiện hình ảnh bản thân – đây là tiền đề giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình “sang một trang mới”.Nội dungYêu bản thân là gì?Nhiều người thường đánh đồng khái niệm yêu bản thân self-love với sự ái kỷ narcissism hoặc có cái tôi quá lớn. Thực tế không phải như vậy. Yêu bản thân là thái độ yêu thương chính mình – xuất phát từ những hành động hỗ trợ sự phát triển về thể chất, tâm lý và tinh thần của chúng ta. Nó có nghĩa là coi trọng sức khỏe và hạnh phúc của bạn, quan tâm đến nhu cầu của bản thân, không hy sinh hạnh phúc của mình để làm hài lòng người bản thân không có nghĩa là cho rằng mình là người thông minh nhất, tài năng và xinh đẹp nhất trên thế giới. Thay vào đó, bạn chấp nhận những điểm yếu của mình, xem chúng như một phần cấu thành nên con người của chăm sóc bản thân giống như chăm sóc một người bạn đang gặp hoạn nạn. Bạn đối xử tử tế với chính mình – không cố chấp hay tìm cách chỉ trích bản thân. Đối với những ai lớn lên trong những gia đình thiếu thốn tình yêu thương – hoặc tình yêu bị “chai sạn” và phai mờ, đây quả thực là điều rất khó khăn và cần thời gian để thực bản thân không dừng lại ở những sự thỏa mãn nhất thời. Mua một đôi giày mới, ăn một chiếc bánh pizza ngon… có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, nhưng cảm giác đó sẽ không kéo dài – và thậm chí có thể gây hại về lâu dài. Thay vào đó, nó có nghĩa là cung cấp cho chính mình những gì cơ thể, bộ não và tâm hồn cần đến để sống một cuộc sống lâu dài. Thực hành yêu bản thân không phải là theo đuổi chủ nghĩa khoái lạc hay một nhu cầu gì đó về thể chất hay cảm xúc – nhưng là “nuôi dưỡng” sức khỏe và tâm hồn mỗi sao phải yêu bản thân?“Tình yêu đối với chính mình là khởi đầu của một cuộc tình lãng mạn suốt đời.”Oscar WildeTất cả chúng ta đều sinh ra trong sự hồn nhiên và tươi vui. Cùng với thời gian, những hồn nhiên ngày nào dần bị phai mờ đi. Sếp, đồng nghiệp, bạn đời, con cái, bạn bè… vô vàn mối bận tâm khiến chúng ta bị “cuốn theo” vòng quay của cuộc sống. Bằng cách nắm được nghệ thuật yêu thương bản thân, bạn sẽ có thể dễ dàng vượt qua mọi trở ngại và biến cố trên đường bản thân mình nhiều hơn không phải là tham lam, ích kỷ hay tỏ ra bất công. Chúng ta được dạy phải biết quan tâm và đặt người khác lên hàng đầu – nhưng lại không bao giờ biết cách yêu thương và chuẩn bị chính mình cho tương lai. Hào phóng và tốt bụng là những đức tính tốt, nhưng tự ti là thái độ bạn cần tuyệt đối chúng ta cần vượt qua nỗi sợ hãi về những điều chưa biết – cũng như hiểu được giá trị của bản thân trong tình yêu và thế giới. Hành trình yêu bản thân không chỉ dừng lại ở một lần duy nhất – nhưng kéo dài liên tục suốt bản thân – Lối sống ích kỷ hay bí quyết hạnh phúc?Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao ta có thể yêu người khác rất dễ dàng, trong khi học cách yêu chính mình lại khó đến vậy? Một nguyên nhân phổ biến giải thích cho thực trạng này là bởi vì chúng ta đã được dạy rằng tự yêu bản thân là ích kỷ, hoặc tự phụ theo một cách nào cơ bản, không ai thích một người cứ liên tục khoe khoang “Tôi thật sự tuyệt vời!” và không bao giờ quan tâm nhiều đến bất kỳ ai khác. Tuy nhiên, có một sự khác biệt rất lớn giữa việc yêu bản thân và bệnh ái bản thân không có nghĩa là nghĩ mình giỏi hơn mọi người. Đơn giản là bạn ý thức được những phẩm chất tốt đẹp của mình – và thừa nhận rằng bạn là một người đáng yêu đáng nhận được sự yêu vì bất kể bạn đã được dạy phải tin vào điều gì, bạn vẫn xứng đáng được yêu kể bạn là ai hay đang ở địa vị nào trong cuộc sống, bạn xứng đáng nhận được tất cả tình yêu trên thế giới. Và người quan trọng nhất cần được yêu thương, không phải ai khác, chính là lợi ích tuyệt vời khi yêu thương bản thânDưới đây là 3 lý do giải thích tại sao yêu bản thân là chìa khóa để có một cuộc sống tốt đẹp – và tại sao thế giới này cần bạn yêu thương chính mình hơn bao giờ Bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc hơnYêu thương bản thân là thừa nhận những phẩm chất tích cực của bạn và đối xử tốt với chính mình. Bạn dành ít thời gian hơn để tự oán trách về những sai lầm và khuyết điểm cá nhân. Thay vào đó, bạn sẵn sàng dành nhiều thời gian hơn để “ăn mừng” những thành công và phát huy điểm mạnh của mình – cũng như học tập từ những thất bại và vấp ngã. Những gì người khác nghĩ về bạn không quan trọng – mà chính cảm nhận của bạn về bản thân mới thực sự có ý nghĩa. Thay vì tìm cách cạnh tranh hay chứng tỏ mình so với người khác, mối quan tâm lớn nhất của bạn chỉ là phát triển bản thân từ bên quy luật hấp dẫn Law of Attraction, khi tập trung vào điểm mạnh của mình và những gì đã đạt được, bạn sẽ càng dễ dàng trở nên thành công và tài giỏi hơn. Hệ quả là cảm giác hạnh phúc, sự hài lòng và vui hưởng cuộc sống cũng từ đó được cải thiện theo. Bằng cách thực hành tình yêu bản thân, bạn đồng thời cũng nắm được nghệ thuật làm chủ cuộc sống của thêm 12 bí quyết thành công – Thay đổi cuộc đời ngay hôm nay2. Con người bạn trở nên khỏe mạnh hơnMột phần quan trọng của việc yêu ai đó là cung cấp cho họ những gì họ cần để phát triển – cả về mặt tinh thần, thể chất và tâm hồn. Khi yêu thương bản thân, chúng ta cũng đồng thời tự chăm sóc chính mình và tạo điều kiện thể hiện hết toàn bộ nhũng điều tốt đẹp nhất trong Thế giới sẽ trở thành một nơi tốt đẹp hơnKhi thể hiện toàn bộ những gì tốt nhất trong con người mình, bạn cũng đồng thời khuyến khích người khác làm điều tương tự – điều này, vô hình chung, tạo ra hiệu ứng “lan tỏa” tác động tích cực đến cuộc sống của những người khác. Ý thức về giá trị bản thân, mặt khác, cũng góp phần giúp bạn học cách đàm phán – thương lượng và làm việc nhóm hiệu quả đối xử tốt bản thân, chúng ta cũng đồng thời học cách yêu thương và tử tế với mọi người xung quanh. Và chúng tôi chắc chắn bạn sẽ đồng ý rằng thế giới ngày nay đang cần lắm tình yêu thương và lòng nhân ái giữa người với người. Yêu thương bản thân đúng cáchThế nào là yêu chính bản thân mình? Câu trả lời cụ thể sẽ rất khác biệt với từng người – xuất phát từ việc mỗi chúng ta có nhiều cách khác nhau để yêu thương chăm sóc bản với người mới bắt đầu, nó có thể có nghĩa làNói chuyện với và về bản thân bằng một thái độ yêu tiên cho nhu cầu bản bớt việc tự chỉ trích bản tưởng vào chính đúng với con người thật của xử tốt với bản nghe tiếng nói của cơ ra những giới hạn lành ngơi và tập luyện thể dục uống lành thứ cho bản thân khi bạn không sống thật hay tốt với chính nối với mọi thương bản thân có nghĩa là chấp nhận con người của chính bạn trong thời điểm hiện tại – tất cả mọi thứ bạn đang có. Nó có nghĩa là sống thật với cảm xúc của mình, đặt nhu cầu sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần cá nhân lên hàng cách yêu bản thân mỗi ngàyTình yêu bản thân là chìa khóa thúc đẩy bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh trong cuộc sống. Với lòng tự trọng và yêu thương bản thân self-esteem, bạn sẽ biết cách lựa chọn những thứ giúp nuôi dưỡng hạnh phúc và phục vụ nhu cầu phát triển của bạn ví dụ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, quan hệ lành mạnh….Một số cách rèn luyện lòng yêu thương bản thân có thể kể đến nhưÝ thức sâu sắc về bản thân self-awareness. Những người yêu bản thân thường có xu hướng hiểu rõ suy nghĩ gì, cảm xúc và mong muốn của động dựa trên nhu cầu hơn là mong muốn nhất thời. Bằng cách tập trung vào những gì cần thiết, bạn sẽ tránh khỏi hành động “rập khuôn”, kém hiệu sóc bản thân. Bạn sẽ yêu bản thân mình hơn khi chăm sóc tốt hơn cho những nhu cầu cơ bản của mình hàng ngày – thông qua các hoạt động như chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục, ngủ đúng cách, gần gũi và giao tiếp xã bí quyết yêu bản thân mình hơn1. Ngừng so sánh bạn với người khácCạnh tranh đã trở thành quan điểm của xã hội ngày nay – vì vậy, việc so sánh mình với người khác là điều hoàn toàn có thể hiểu được. Thế nhưng, sẽ chẳng có ích gì khi so sánh bạn với bất kỳ ai khác – bởi vì không ai giống ai cả. Thay vào đó, hãy tập trung vào bản thân và cuộc hành trình của tự như vậy, đừng lo lắng về những gì xã hội nghĩ hoặc mong đợi ở bạn. Bạn không thể làm cho tất cả mọi người hài lòng – lo lắng về quan điểm của người khác đối với bạn là một hành động lãng phí thời gian và chỉ làm bạn chậm lại trên hành trình đạt tới thành Cho phép bản thân mắc sai lầm“Nhân vô thập toàn”. Từ nhỏ, tất cả chúng ta đều được dạy như vậy. Thế nhưng, càng lớn tuổi, áp lực không được phép thất bại càng đè nặng lên chính bạn nhận thấy bản thân đang có suy nghĩ như vậy, hãy dừng lại ngay hôm nay! Sai lầm là điều không thể tránh khỏi. Thay vì trách móc bản thân, hãy xem sai lầm như cơ hội học hỏi – để từ đó đạt được kết quả tốt hơn trong tương lai. Những bài học từ vấp ngã là thực sự vô giá – không một trường lớp nào có thể dạy cho bạn những kiến thức gợi ý hữu ích là bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho bản thân. Mỗi tuần, hãy bớt một khoảng thời gian nhất định để làm điều gì đó bạn yêu thích. Tắm nước nóng, đọc sách, xem phim, dành thời gian cho sở thích của bạn, hoặc làm điều gì đó vui vẻ với bạn bè. Bất cứ điều gì mang lại niềm vui cho tâm hồn – bởi vì bạn xứng đáng với điều Hãy nhớ rằng giá trị của bạn không nằm ở ngoại hìnhĐây là lời khuyên đặc biệt quan trọng với chị em phụ nữ. Có rất nhiều thứ trên thế giới này muốn đánh lạc hướng bạn khỏi thực tế nêu trên. Đôi khi, ngay cả thái độ phân biệt giới tính nội tại cũng khiến bạn tự ti và nghĩ mình kém cỏi. Bạn có giá trị bởi vì bạn là bạn – không phải vì cơ thể của bạn. Vì vậy, hãy ăn mặc những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ Đừng ngại chấm dứt quan hệ với những người “độc hại”Nếu một ai đó đang tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn – và họ không phải chịu trách nhiệm về điều đó, bạn cần phải nhanh chóng tránh xa họ. Đừng ngại làm như vậy. Mặc dù có thể đau đớn, bạn sẽ biết ơn chính mình sau này. Chẳng có gì là thô lỗ hay sai trái khi tránh xa những tình huống/ cá nhân đang khiến bạn “hao mòn” mỗi Đối mặt với nỗi sợ hãiCũng giống như sai lầm, cảm giác sợ hãi là bản chất tự nhiên của con người. Đừng từ chối nỗi sợ của bạn – mà hãy tìm cách hiểu chúng. Điều này thực sự rất có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn. Việc suy ngẫm và đánh giá nỗi sợ hãi sẽ giúp bạn hiểu rõ mình hơn, cũng như xác định những vấn đề đang khiến bạn lo lắng trong cuộc sống và xử lý chúng sớm nhất có Tin tưởng vào bản thân và khả năng ra quyết định của chính mình“Khi bạn thực sự mong muốn điều gì, cả vũ trụ sẽ hợp lại để giúp bạn đạt được nó.”Paulo CoelhoBạn hoàn toàn có đủ khả năng đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống này. Vũ trụ sẽ không cho bạn một “tầm nhìn” không thể thành hiện thực. Tất cả những gì bạn phải làm là thực hiện hết hành động nhỏ này đến hành động nhỏ khác – và bạn sẽ đạt được mọi kết quả mong ta thường hay nghi ngờ bản thân và khả năng hành động đúng đắn của mình – nhưng tận sâu trong đáy lòng, bạn biết rõ điều gì tốt nhất cho mình. Đừng đánh giá thấp giá trị của cảm xúc, và bạn sẽ không bao giờ “mất liên lạc” với thực tế. Bạn hiểu rõ bản thân mình hơn bất kỳ ai khác. Vì vậy, hãy tin tưởng và thương yêu bản thân hết Tận dụng mọi cơ hội của cuộc sốngSẽ không có thời điểm hoàn hảo trong tương lai để thực hiện bước tiến lớn tiếp theo trong cuộc đời bạn. Có thể bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng, nhưng điều đó không phải lý do ngăn cản bạn hành động để đạt được mục tiêu và ước mơ của mình. Hãy nắm bắt cơ hội ngay từ hôm nay – vì nó có thể sẽ không bao giờ quay trở Nghỉ ngơi nhiều hơnHầu hết mọi người đều bị thiếu ngủ kinh niên. Khi ngủ không đủ giấc, bạn sẽ dễ bị các vấn đề về sức khỏe như béo phì, trầm cảm, ung thư, Một trong những điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho chính mình là nghỉ ngơi khi cần thiết. Không quan trọng bạn có “trăm công nghìn việc” thế nào, hãy lên lịch đi ngủ sớm hơn vài đêm trong tuần, ít nhất từ 8 tiếng trở ngủ nghỉ ra, chế độ ăn cũng là điều bạn cần lưu tâm. Khi ăn uống các loại thực phẩm lành mạnh một cách vừa đủ, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và cảm thấy vui vẻ khảo 20 bí quyết bỏ túi giúp bạn sống vui vẻ mỗi ngày9. Tập luyện thể dụcBạn không nhất thiết phải “khổ công” tập luyện – mà chỉ cần đơn giản như tập yoga, thái cực quyền, làm một số bài tập dưỡng sinh cơ bản hoặc đi bộ hàng ngày. Hoạt động thể chất giúp giải phóng endorphin, tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng, hỗ trợ khả năng phục hồi cảm xúc và sự tự tin của bạn. Hãy cố gắng lên lịch trình tập luyện đều đặn – vào một hoặc nhiều thời điểm nhất định trong Cảm nhận nỗi đau và niềm vui một cách trọn vẹn nhất có thểHãy cho phép bản thân cảm nhận mọi thứ trong cuộc sống một cách trọn vẹn. Lắng nghe nỗi đau, tận hưởng niềm vui – và đừng đặt ra giới hạn cho cảm xúc của bạn. Giống như sự sợ hãi, nỗi đau và niềm vui là những cảm xúc sẽ giúp bạn hiểu bản thân hơn, từ đó học cách làm chủ cảm xúc cá nhân tốt Sẵn sàng nói lên quan điểm cá nhânĐừng ngại thực hành thói quen nói ra suy nghĩ của bạn. Sự dạn dĩ giống như cơ bắp trong tập luyện – nó sẽ phát triển khi bạn thực hành thường xuyên. Đừng đợi người khác cho phép bạn. Hãy chủ động tham gia trò chuyện. Đóng góp suy nghĩ của bạn. Hãy hành động và biết rằng tiếng nói của bạn cũng quan trọng như bất kỳ ai Ngắm nhìn vẻ đẹp trong những điều bình dịMỗi ngày, bạn hãy cố gắng để ý đến ít nhất một điều nhỏ nhặt xung quanh bạn. Hãy ghi nhớ và biết ơn vì điều đó. Lòng biết ơn không chỉ giúp hình thành quan điểm cá nhân, mà còn là tiền đề cần thiết để bạn tìm thấy niềm vui trong cuộc nỗ lực nhận ra những điều cần biết ơn trong cuộc sống, bạn sẽ ngày càng tìm thấy nhiều thứ để biết ơn hơn – bao gồm cả những năng lực và thành tích của chính bạn. Và khi hiểu rõ những điều tích cực đang diễn ra trong cuộc sống, tiếng nói tiêu cực của sự tự ti sẽ không còn có thể, chúng tôi khuyến khích bạn hãy tập thói quen viết nhật ký về lòng biết ơn. Vào cuối ngày, hãy dành thời gian viết ra từng điều – dù nó có vẻ nhỏ nhặt đến mức nào – mà bạn cảm thấy biết ơn trong ngày của mình. Hành động đơn giản này sẽ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hơn nữa – và đây cũng là cách nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống của bạn thực sự tốt như thế ra, đừng quên thể hiện lòng biết ơn của bạn cách công khai. Khi bạn biết ơn những gì người khác đã làm cho bạn, hãy cho họ biết về điều đó. Nói với họ rằng bạn hiểu và đánh giá cao những gì họ làm cho bạn và mọi người. Làm như vậy – đó là bạn đang truyền đi năng lượng tích cực sang cho họ và nâng cao lòng tự trọng của họ. 13. Tử tế với chính mìnhThế giới ngày nay đầy rẫy những lời lẽ cay nghiệt và chỉ trích – và bạn đừng để mình bị cuốn theo vòng xoáy đó. Hãy nói chuyện tử tế với bản thân, và đừng bao giờ tự gọi mình bằng những từ ngữ tồi tệ. Bạn hôm nay đã tiến rất xa và trưởng thành hơn rất nhiều so với hôm trước. Hãy dành thời gian chúc mừng bản thân mỗi ngày, thay vì chỉ một năm một lần vào dịp sinh gợi ý là bạn hãy sắp xếp thời gian viết ra 101 thành tựu bạn đã đạt được trong cuộc sống của mình. Không nhất thiết phải là thành tích lớn; mà có thể chỉ đơn giản nhưTốt nghiệp trung học phổ bằng lái chơi guitar hoặc piano thành đại một công việc mới hoặc thăng đầu tiên nói chuyện trước công đầu một gia được 10 cây du lịch nước viết ra được nhiều thành tựu trong cuộc sống, bạn sẽ càng nhận ra rõ ràng hơn năng lực của chính mình, từ đó có được sự tự tin và tình yêu bản thân sâu sắc Thực hành đứng trước gươngTất cả những gì bạn cần làm là dành một vài phút vào cuối mỗi ngày để nhìn lại mình trong gương và nói to – rằng bạn đánh giá cao những gì bạn đã đạt được trong ngày hôm đó. Hãy chắc chắn đề cập đến tất cả những gì bạn đạt được, bất kể lớn hay nhỏ. Đừng ngại ghi công cho cả những điều nhỏ nhặt nhất như dậy đúng giờ, tuân thủ chế độ ăn kiêng, dắt chó đi dạo sau bữa tối, cảm thấy hài lòng về những gì đã làm, bạn nên thừa nhận điều đó với bản thân. Sau đó, khi đã cảm ơn bản thân về những gì mình đã làm ngày hôm đó, hãy nhìn vào mắt bạn và nói “Tôi yêu bạn”. Điều này thoạt nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn thực hành hàng đêm, chúng tôi tin chắc bạn sẽ dần thay đổi cách nhìn nhận về bản Tập luyện khẳng định tích cựcNhững lời khẳng định hàng ngày là cách tốt nhất để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực vô ích – bằng những suy nghĩ cầu tiến, giúp mang lại sự tự tin cần thiết để đạt được mục tiêu đề ra. Bạn có thể thực hành khẳng định những điều tích cực positive affirmation về bản thân bằng những câu nói như“Tôi có năng lực, thông minh, và đủ khả năng.”“Tôi xứng đáng được hạnh phúc và thành công.”“Tôi đang phát triển và thay đổi để tốt hơn.”“Tôi yêu con người mà tôi đang trở thành.”“Tôi tự chủ, sáng tạo và kiên trì trong bất cứ việc gì mình làm.”“Tôi luôn cố gắng hết sức mỗi ngày – vậy là đủ.”“Tôi xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống của mình.”Một phần lớn cấu thành sự tự tin là cảm thấy bản thân đủ năng lực để đạt được những gì đã đặt ra. Vì lý do này, khẳng định tích cực là một trong những công cụ “sắc bén” nhất, giúp bạn đạt được mục tiêu của chính cách liên kết lời khẳng định của bạn với một cảm xúc nhất định ví dụ hạnh phúc, biết ơn, bạn đồng thời thúc đẩy bản thân mong muốn trải nghiệm cảm xúc đó thực bằng cách khẳng định lại những mục tiêu đã đạt được, bạn tự hình thành cho mình nhận thức sâu sắc giữa những gì đang khẳng định và những gì là thực tế hiện tại ví dụ như hiện tại bạn vẫn đang thừa cân.Điều này thực sự sẽ kích thích năng lực sáng tạo vô thức của bạn, nâng tầm năng lực giải quyết vấn đề, và từ đó đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của thêm Sức mạnh tiềm thức Subconscious mind – Giải mã năng lực tiềm ẩn trong bạn16. Chịu trách nhiệmLời khuyên cuối cùng của chúng tôi để cải thiện tình yêu bản thân là chấp nhận rằng bạn chịu trách nhiệm 100% cho cuộc sống của ta thường có xu hướng chơi “trò chơi đổ lỗi”, rằng đó là lỗi của người khác, hoặc bạn là nạn nhân của hoàn cảnh khi cuộc sống không diễn ra như sự thật, bạn là người duy nhất có quyền kiểm soát cuộc sống của mình – hay nói cách khác, bạn là người duy nhất có thể thay đổi cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp khi nhận ra điều này, bạn sẽ thấy dễ dàng hơn rất nhiều trong việc cải thiện hiệu suất, học hỏi từ những sai lầm của mình, kiến tạo cuộc sống mà bạn hằng ao ước. Với mỗi hành động thực hiện và mục tiêu đạt được, bạn sẽ thêm phần tự tin và yêu bản thân hơn hợp 10 câu nói yêu bản thân nổi tiếngNếu bạn yêu bản thân, đừng bỏ qua những lời này – sau đây là 10 câu danh ngôn về yêu thương bản thân chúng tôi dành tặng Tình yêu bản thân là trọng tâm của cuộc sống“Hãy yêu bản thân mình trước, rồi mọi thứ sẽ đâu vào đó. Bạn phải yêu chính mình để có thể đạt được tất cả mọi thứ trên thế giới này.” Lucille Ball2. Đừng làm tổn thương trái tim của bạn“Tình yêu bản thân dường như thường không được đáp lại.”Anthony Powell3. The Secret to Happiness“Yêu bản thân là bí mật đầu tiên để có được hạnh phúc”Robert Morely4. Cải thiện khả năng yêu thương“Nếu không yêu bản thân, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi yêu bất cứ ai. Đơn giản là bạn sẽ cảm thấy bực bội vì thời gian và năng lượng phải dành cho người khác – mà bạn thậm chí còn không dành cho chính mình.”Barbara De Angelis5. Phát triển thái độ đúng đắn“Hãy đối xử tử tế với bản thân, học cách yêu thương chính mình, tự tha thứ. Vì chỉ khi có thái độ đúng đắn với bản thân, chúng ta mới có thể có thái độ đúng đắn với mọi người.”Wilfred Peterson6. Chấp nhận khuyết điểm“Nếu bạn có thể học cách yêu bản thân và tất cả những khiếm khuyết của mình, bạn sẽ biết cách yêu người khác tốt hơn rất nhiều. Và điều đó sẽ khiến bạn vô cùng hạnh phúc.”Kristin Chenoweth7. Yêu bản thân vô điều kiện“Hãy yêu bản thân vô điều kiện, như thể bạn đang yêu những người thân thiết nhất của mình – bất chấp những khuyết điểm của họ.”Les Brown8. Chăm sóc sức khỏe của bạn“Hãy yêu thương thay vì ngược đãi bản thân.”Karolina Kurkova9. Tận hưởng một khoảnh khắc của thiên đường“Nếu bạn yêu thương bản thân ngay lúc này, như chính con người hiện tại của bạn, chính là bạn đang cho mình sống trên thiên đường. Đừng đợi tới khi ra đi. Nếu chờ đợi, bạn đang chết ngay lúc này. Nếu yêu bản thân, bạn đang sống ngay lúc này.”Alan Cohen10. Yêu nhiều hơn cần thiết“Tôi không thích – mà là tôi phát cuồng với chính mình.”May WestSách học cách yêu bản thânTham khảo ngay 20 đầu sách về tình yêu bản thân – giúp bạn xoa dịu tâm hồn và trở nên yêu đời kếtNgay cả khi bạn vẫn còn hoài nghi về chính mình, hãy hồi tưởng lại hành trình cuộc đời của mình đến giờ – bạn đã đi được bao xa, đã “sống sót” và vượt qua hoàn cảnh như thế nào. Bạn đang ở đây, ngay bây giờ, sống động và mạnh mẽ ngoài tầm hiểu biết của bạn trước đây. Chìa khóa là hãy kiên nhẫn với chính mình. Tình yêu bản thân có thể không xảy ra trong một sớm một chiều. Nhưng với thời gian, bạn sẽ học được bí quyết yêu thương chính mình. Dù có phải trải qua bao nhiêu khó khăn, một ngày nào đó, bạn sẽ nhìn lại cuộc đời của mình – và nhận ra những gian nan đó là “bước đệm” quý giá, giúp bạn tiến gần hơn đích đến của hành trình hoàn thiện bản khảoSelf-Love and What It Means. Truy cập ngày 15/03/ Ways to Practice Self-Love and Be Good to Yourself. Truy cập ngày 15/03/ Self-Love Tips to Improve Self-Esteem. Truy cập ngày 15/03/ to Love Yourself & Make the World a Better Place in the Process. Truy cập ngày 15/03/ Steps to Achieving Total Self-Love. Truy cập ngày 15/03/ Vietnam Center for Management Development VNCMD là chi nhánh tại Việt Nam của ITD World – với hơn 35 năm kinh nghiệm đào tạo Coaching, Lãnh đạo và Quản trị Nhân sự cho các tập đoàn đa quốc gia tại hơn 80 nước trên thế thông tin chi tiết xin liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 028 3825 8487, email itdvietnam itdhcmc hoặc kết nối với chúng tôi trên mạng xã THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH? CHIA SẺ NGAY! [FREE EBOOK] 7 nguyên tắc vàng trong coaching Tổng hợp 7 nguyên tắc coaching cơ bản - nền tảng vững chắc giúp doanh nghiệp đạt đến thành công đột phá. [FREE EBOOK] 7 nguyên tắc vàng trong coaching Tổng hợp 7 nguyên tắc coaching cơ bản - nền tảng vững chắc giúp doanh nghiệp đạt đến thành công đột khi bạn chuyển sang đọc bài khác…Đừng quên dành thời gian tìm hiểu các khóa đào tạo lãnh đạo của ITD bạn nhé!Với hơn 35 năm kinh nghiệm đào tạo lãnh đạo và phát triển nguồn nhân lực, chúng tôi hiểu rõ những nhu cầu và băn khoăn của lãnh đạo doanh nghiệp – trong bối cảnh kinh tế xã hội hiện nay. Nhằm đáp ứng những trăn trở đó, ITD đã và đang không ngừng thiết kế các chương trình đào tạo quản lý mới – được xây dựng và phụ trách bởi các chuyên gia hàng đầu trong và ngoài nước. Bài viết liên quan Đăng ký nhận bản tin Cập nhật các tin tức mới nhất về chủ đề Coaching, Lãnh đạo & Quản trị nhân sự - biên soạn bởi đội ngũ ITD Vietnam và các chuyên gia của ITD World - cũng như các chương trình đào tạo và hội thảo kỹ năng lãnh đạo sắp tới của ITD Vietnam. Cuộc đời không phải là casino, tình yêu càng không phải là một ván bài, nếu bạn thua thì là bởi bạn đã tự nguyện đánh cược cuộc đời mình mà thôi."Cô - nhấp nhẹ một chút vang trắng rồi đăm chiêu nhìn lên vết son môi của mình dính trên mép chiếc ly thủy tinh. Một bữa ăn ngon với súp bò hầm cải bắp kiểu Nga và steak cá hồi Phần Lan, một ly rượu hảo hạng từ năm 2000, vài bản nhạc piano réo rắt từ anh nhạc công điển trai, những dáng người dập dìu cười nói, chàng bồi bàn lịch lãm, ân cần với nụ cười luôn thường trực trên môi. Để có được bữa tối tuyệt vời này cô đã phải kiêu hãnh nhìn thẳng vào mắt người nhân viên phục vụ khi anh ta hỏi cô đặt bàn cho mấy người rằng "I am alone." Phải vậy! Cô - đang một mình trên chuyến tàu 13 tiếng từ Helsinki đi Cô đi đâu ư? Đi chơi, đúng thế! Là đi chơi một mình đấy, có sao không?Cô độc thân ư? Không, cô đã có bạn trai. Cô và bạn trai cãi nhau ư? Không, họ vẫn hạnh phúc mà. Vậy tại sao cô lại độc thân đến một nơi lãnh lẽo và mênh mông như nước Nga? Cô bị khùng ư? Chắc vậy...Cô tự cười một mình! TTO - Cô đã từng nghĩ được yêu chính là điều đáng trân trọng và quý giá nhất trên đời này. Nhưng, thực tế đã chứng minh cho cô thấy điều ngược lại. Cháu cũng nghĩ được yêu là hạnh phúc nhất trên đời này. Nhưng cô vừa nói là không phải? Bà quay lại nhìn anh và nói - Đã có bao giờ cháu thấy tình yêu người khác dành cho mình là đủ không? Chàng trai im lặng. Bà biết đây là một câu hỏi khá tế nhị và khó trả lời nên cũng không hỏi thêm nữa. Thay vào đó, bà lại tiếp tục chuyện của mình - Khao khát được yêu của cô rất mãnh liệt, ai cũng thế thôi. Nhưng chính điều đó đôi khi lại không hay lắm – nói đúng hơn là không tốt cho chúng ta. - Sao lại thế cô? - Cháu có nhận thấy là việc muốn được yêu sẽ khiến cho chúng ta trở nên dễ bị phụ thuộc vào người khác không? Và như thế thì hạnh phúc của ta tự nhiên lại nằm trong tay họ. Cháu không thể nào điều khiển được cái gì không thuộc về mình. Trước khi hiểu rõ điều này, cô đã từng sống mà không quan tâm đến bản thân cũng như cảm giác của mình lắm. Nhất là trong tình yêu, một thứ tình cảm thiêng liêng và có sức mạnh nhất của con người. Cô cho rằng sẽ có người khác, như chồng cô chẳng hạn, sẽ quan tâm, chăm sóc và yêu cô – thay cho cô. Cháu thấy đấy, cũng như một số người, cô luôn mong người khác sẽ dành cho mình sự yêu thương. Cô còn tự đặt ra một số các tiêu chuẩn để xác định xem tình cảm mà người ta dành cho cô ở mức độ nào – đã có thể gọi là yêu thương đúng nghĩa hay chưa? Rồi cô bắt đầu so sánh tình yêu của người khác dành cho cô dựa trên tiêu chí đó. Một cách vô thức, cô đã cho điểm và xếp loại tình cảm của họ. Chàng trai cười tinh nghịch - Cháu nghĩ chắc đa số họ không đủ điểm phải không? - Cháu nói sao? Không đủ ư? Không nghe chàng trai trả lời, hình như anh đang mãi suy nghĩ về một điều gì khác, bà nói tiếp - Thế đấy! Khi cô quá quan tâm đến tình cảm của người khác dành cho mình thì cô lại càng thất vọng và có cảm giác mình không được yêu thương. Chàng trai như bừng tỉnh. Tại sao trước kia, anh chưa bao giờ nghĩ đến điều này nhỉ? Chậm rãi, anh tiếp lời cô, bằng những ý tưởng mình vừa mới khám phá được - Và chính cảm giác không được ai yêu thương đó sẽ khiến chúng ta hành động như một người không biết yêu thương. Chúng ta không muốn đặt tình yêu của mình vào ai cả. - Đúng vậy! – Người phụ nữ khẳng định – Đã không biết bao lần cô bị tổn thương vì điều này. Rồi cô hoặc lại rút lui khỏi mối quan hệ, hoặc là trở nên khó gần và dễ giận dữ. Chàng trai lại tiếp lời - Và một khi mình đã hành động như một người không biết đến yêu thương thì sẽ cản trở người khác yêu thương mình. Có thể họ cảm thấy khó gần… Càng suy nghĩ, chàng trai càng thấy rõ được những khía cạnh mới về yêu và được yêu. Có lẽ anh đã bắt đầu có một cái nhìn khác hơn về hai điều này. - Khi nhận ra sự khác biệt giữa yêu và được yêu thì có lẽ… yêu là cách tốt nhất tránh cho mình bị tổn thương. Đó cũng là một cách yêu thương mình đấy nhỉ? Nghe anh nói vậy, người vợ bác sĩ mỉm cười. Bà nói tiếp những suy nghĩ của mình - Nhận ra được điều đó rồi, cô chẳng còn phải dành nhiều thời gian vào việc cố gắng lấy lòng hay chiếm tình cảm của người khác nữa. Thời gian của cô bây giờ chủ yếu là để yêu thương người khác, quan tâm đến bản thân và chăm sóc gia đình. Sau khi học cách tự tìm niềm vui cho chính mình, cô đã có thể đứng bên cạnh chú để động viên chú, và ngược lại, chú cũng vậy. Cả hai dần dần trở thành chỗ dựa tinh thần cho nhau. - Cháu có thể được biết về những việc mà cô đã làm cho chú không – như một người bạn tinh thần ấy? - Có nhiều việc cô chú có thể làm cho nhau lắm. Cô thì… có những lúc thấy chú khắt khe quá mức với bản thân, cô lại nhắc chú phải biết khoan dung với chính mình. Với cô, cảm giác thoải mái nhất là khi biết chấp nhận bản thân mình, với tất cả những ưu khuyết điểm, rồi từ đó phát huy mặt mạnh, khắc phục dần điểm yếu. Cô cũng cố bảo chú làm thế. Khi chấp nhận được bản thân thì chúng ta càng dễ khoan dung với chính mình và cả với người khác. Và đau khổ cũng không thể dằn vặt mình lâu. - Vậy chú đã phản ứng như thế nào với điều đó? - Thường thì chú cũng bắt đầu nhìn ra vấn đề và thay đổi thái độ. Nhưng cũng có lúc, chú không thể nào vượt qua được. Những lúc đó, chú sẽ nói với cô rằng, tốt hơn hết là chú nên đi kiếm một con ngựa rồi cột nó sau lưng mình kéo đi. Như thế biết đâu chú sẽ trút được gánh nặng và nhẹ nhàng hơn. Sau vài câu bông đùa như thế, cô chú cùng cười, hay ít nhất cũng cảm thấy dễ chịu. Tiếng cười giúp tình trạng căng thẳng ít nhiều trở nên khá hơn, nhất là với chú. Người phụ nữ tỏ vẻ hứng khởi. Khuôn mặt bà trông rất rạng rỡ. Chàng trai nhìn bà và tự nhủ “Cô ấy tự nhiên thật! Trò chuyện với cô làm mình cũng thấy thoải mái theo”. Bỗng một ý nghĩ xuất hiện trong đầu, anh hỏi ngay - Có khi nào cô nghĩ những điều cô muốn làm sẽ khiến chú không hài lòng, hay thậm chí không thích? Chợt anh giật mình nhận ra giọng mình hơi xẵng. Không khỏi bối rối, anh khẽ đưa mắt nhìn bà, nhưng hình như bà chẳng để ý. Dù sao anh cũng mong nhận được câu trả lời. - Dĩ nhiên là có – Người phụ nữ khẳng định – Không thể nào tránh được. Chồng cô cũng từng nói về điều này rồi. Chú đã nói “Sự thật là người nào cũng có khuynh hướng thực hiện cho được điều họ muốn làm, vậy tại sao lại cố tình tự dối lòng là mình có thể làm khác đi?”. Chẳng hạn như nếu một người thôi không hành động theo ý muốn của anh ta mà lại làm theo ý một ai đó, không sớm thì muộn, anh ta sẽ trở nên bực bội, thất vọng, mọi nhiệt tình sẽ tan biến hết. Rồi cuối cùng, anh ta sẽ quay sang thể hiện sự chống đối với người kia, dù anh ta có ý thức được điều đó hay không. Cô biết điều này nghe có vẻ không hay chút nào, nhưng rõ ràng là nó có thể xảy ra. Khi cháu bỏ qua ý muốn bản thân chỉ vì muốn làm hài lòng người khác, chính điều đó sẽ làm cháu thấy khó chịu, đặc biệt trong những trường hợp cháu không ý thức được là mình đang vì người khác. Dù sao thì biết rõ là vì ai, hay vì lý do gì cũng sẽ khiến cháu dễ chấp nhận hơn. Vì thế, để tránh những điều không hay có thể xảy đến, tốt nhất là chúng ta nên thành thật với chính bản thân mình. Hãy thử nói cho người khác biết về điều cháu muốn, rồi nếu cần, thuyết phục hay thậm chí tranh cãi với họ để cuối cùng có thể tìm ra giải pháp tốt cho cả hai. - Vậy là, trước tiên, có thể chúng ta vì tôn trọng những mong muốn của mình mà khiến người khác không hài lòng. Nhưng sau đó, ta lại có thể vui vẻ với họ. Còn hơn là lúc đầu cố gắng làm họ vừa lòng nhưng về sau lại thầm trách móc họ. - Đúng. Và đừng quên một điều quan trọng. Khi cháu cảm thấy vui vẻ vì người khác, hãy thể hiện niềm vui đó ra ngoài cho họ thấy. Cháu có mất gì đâu, họ thấy cháu có thể làm người khác vui thì họ cũng vui không kém. Bất cứ khi nào chồng cô làm một điều gì đó để khích lệ hay an ủi cô, cô đều bày tỏ cho chú ấy thấy sự biết ơn của mình – theo nhiều cách khác nhau. Chàng trai thoáng thắc mắc. Anh không cho rằng việc giải quyết những mâu thuẫn về sở thích hay ý muốn lại đơn giản như vậy. Anh hỏi - Nhưng chẳng lẽ không bao giờ có xung đột? Nếu có thì cô sẽ giải quyết ra sao? - Cháu nói đúng. Mâu thuẫn là không tránh được. Nhưng với việc đặt mình ngang hàng với người khác – vì cả hai đều xứng đáng được quan tâm như nhau – cháu sẽ giảm thiểu được những nguyên nhân tiềm ẩn có thể gây ra bất hòa. Cô chú cũng có những lúc không thích việc làm hay cách cư xử của nhau. Rồi từ đó cảm thấy bấp bênh trong mối quan hệ. Những lúc như thế, mỗi người phải biết mình cần làm gì. Dừng lại và tự hỏi “Phải tìm cách nào đó để vượt qua cảm giác này. Như thế tốt cho mình hơn, và cũng tốt cho người kia”. Nhờ vậy cô nhận ra rằng, những gì chú làm mà cô cảm thấy khó chịu thì đôi khi lại khiến cho chú vui và hài lòng, ngược lại phía chú cũng vậy. Như vậy thì có gì đáng trách đâu? Thế là cô chú lại vui vẻ với nhau. Mỗi người, cô và chú, có những cách thể hiện tình yêu bản thân riêng, giữa cái chung của hai người. Và cô cho rằng đáng quý nhất chính là việc người này luôn sẵn sàng ủng hộ, giúp đỡ người kia thực hiện mong muốn của mình. Và tán thưởng khi người kia thành công. Ai cũng thích người kia sống thật với bản thân mình. - Cô làm cháu nghĩ đến một bài thơ của Elizabeth Barrett Browning. Cô có biết bài này không? Không đợi người phụ nữ trả lời, chàng trai ngâm nga Em yêu anh Không phải vì anh là ai Mà vì em được là chính mình – khi ở bên anh. Người vợ bác sĩ thích thú vỗ tay - Chà, hay tuyệt! Với bài thơ này thì không cần đến lời có cánh nào khác nữa! Nguồn Phút nhìn lại mình - First News và NXB Tổng hợp TPHCM Rất nhiều người nghĩ và tin rằng yêu thương là bản năng tự nhiên và đã là bản năng thì không cần phải học, con người tự nhiên sẽ biết yêu thương thôi. Có người cho rằng yêu thương là món quà của Thượng Đế ban tặng con người và do đó nó đương nhiên luôn tồn tại chứ không phải học mà được. Tôi không phản bác những điều trên. Nhưng tôi nghĩ yêu thương vẫn cần phải học. Tôi không biết cái bản năng yêu thương nguyên thủy của con người hình dạng ra sao, nhưng tôi thú thật là tôi sợ cách yêu thương của rất nhiều người Việt. Một đứa trẻ chán ăn, mẹ hoặc bà đè ngửa nó ra nhét bột, nhét cháo vào mồm nó mặc kệ nó khóc gào sặc sụa hoặc ẵm nó đi vòng vòng hoặc chạy theo nó quanh nhà quanh sân để cố nhồi thức ăn vào miệng nó còn miệng họ thì la hét quát nạt dụ dỗ đủ kiểu. Họ gọi đó là yêu thương. Tôi gọi đó là sự tra tấn. Một đứa trẻ không được dạy cho biết những kỹ năng sinh tồn như bơi lội, leo trèo, khám phá, lao động, tìm tòi, thoát hiểm, tự bảo vệ, định hướng… mà luôn bị quát nạt, đe dọa, cấm đoán không được xuống nước, không được nghịch đất, không được ra mưa, không được chạy nhẩy, không được leo trèo vì cha mẹ sợ nó ngã, nó đau, nó trầy xước, nó chết. Họ gọi đó là yêu thương, bảo vệ. Tôi gọi đó là giết chết. Một người thân trong gia đình ra đường lỡ chẳng may bị tai nạn xe cộ, về nhà, câu đầu tiên phải nghe thường là một câu phán xét ẩu hàm ý trách móc chỉ trích, “Tại sao không cẩn thận?” “Đi đứng thế nào…” cùng với cái nhíu mày, nhăn mặt, thở dài. Họ gọi đó là yêu thương, quan tâm. Tôi gọi đó là sự tàn nhẫn, thô thiển. Khi chồng, vợ, con cái, anh em, bạn bè mắc phải một sai lầm nào đó trong cuộc sống, câu đầu tiên mà họ phải nghe từ người thân và những người xung quanh là, “Đấy, tao đã bảo rồi mà không nghe!” Họ gọi đó là yêu thương, bảo ban. Tôi gọi đó là sự hả hê trước nỗi đau, buồn, sai lầm của người khác. … Tôi có thể kể thêm rất nhiều trường hợp khác mà tôi nghĩ khác với đa số người Việt về yêu thương. Dĩ nhiên, tôi gặp và nhận nhiều sự yêu thương, quan tâm theo kiểu của nhiều người Việt như trên. Rõ ràng tôi biết với họ đó là yêu thương, tôi hiểu kiểu tình yêu thương đó, tôi chấp nhận nó trong một giới hạn nhất định vì đa số hành xử như thế, nhưng ở chiều ngược lại tôi không thể hành xử giống vậy với họ. Anh chở chị bị ngã xe, chưa ngồi được dậy chị đã trách anh, anh đã trách ngược lại chị. Tôi đỡ hai người dậy và chỉ quan tâm vết thương. Nếu ai đó chở tôi, bị ngã xe, tôi không hề trách một câu nào cả vì đó là việc người ta không mong muốn. Lỡ rồi, trách làm gì để người ta thêm áy náy trong lòng mà cái đau có giảm đi được đâu? Tôi học cách yêu thương trong việc dung thứ với lỗi của người khác. Trong gia đình có ai đó bị tai nạn bất kỳ, điều đầu tiên tôi làm là sơ cấp cứu, hỏi thăm, không truy vấn tại sao, lỗi gì. Sau khi biết đó là lỗi của người đó, tôi cũng chỉ nhắc, “Lần sau gặp trường hợp như thế thì nên làm như vầy như vầy để tránh tai nạn hoặc giảm thiểu rủi ro.” Tôi học cách yêu thương trong việc chia sẻ bài học kinh nghiệm, kỹ năng sống. Vợ chồng, anh em, bạn bè có một ý định kinh doanh, làm việc gì đó mà hỏi ý kiến mình, nếu thấy không ổn tôi sẽ phân tích mọi sự không ổn một cách ôn tồn, khoa học để chứng minh cho họ thấy rõ những điều không ổn nhằm thuyết phục họ đừng làm. Nhưng, nếu họ dùng các lý lẽ của họ để khẳng định họ muốn làm điều đó và họ chấp nhận kết quả cũng như hậu quả thì lúc đó tôi sẽ ủng hộ quyết định của họ. Trong khả năng có thể, tôi sẽ cố gắng hết sức để họ tránh những điều không ổn mà tôi đã thấy trước đó để giúp họ thành công. Nhưng nếu chẳng may họ không thành công và thất bại như tôi dự đoán ban đầu, tôi sẽ không hề trách móc, chỉ trích, “Đấy, tao đã bảo rồi mà không nghe.” Tôi sẽ động viên họ nghĩ cái khác, làm cái khác và cùng họ làm lại. Tán gia bại sản cũng không hề cằn nhằn, không nặng nhẹ. Tôi học cách yêu thương trong đồng cam cộng khổ. Cái cách mà tôi yêu thương gia đình, người yêu, anh em, bạn bè đều nhất quán như thế. Khổ nỗi, thường thì tôi gặp kiểu yêu thương trái ngược với mình. Kiên trì yêu thương họ theo cách của mình với mong muốn một lúc nào đó họ sẽ nhận ra và thay đổi cách yêu thương nhưng thường là tôi thất bại thảm hại. Một là tôi phải chấp nhận cách yêu thương kỳ cục của họ, hai là tôi sẽ phải rời xa để tránh bị tổn thương lúc đã mỏi mệt trong mòn mỏi chờ đợi sự đổi thay. Tôi thà là người ta bỏ tôi mà đi, tôi thà là cô đơn một mình còn hơn là ở bên cạnh mà yêu thương tôi kiểu suốt ngày chì chiết một chiều. Mặc kệ người ta gọi đó là gì, tôi vẫn nghĩ đó không phải là tình yêu thực sự, đó chỉ là sự nhân danh. Nhiều người đã từng cãi với tôi, tôi chấp nhận cái lý của họ vì nhiều người nghĩ vậy, tôi chẳng thể chống lại, nhưng quan sát thực tế cho thấy chẳng có người nào vui nổi khi đã bị ngã đau mà còn bị chửi mắng cả. Rõ ràng không ai muốn bị chỉ trích, phán xét, trách móc mà ai cũng muốn được thấu hiểu, chia sẻ, động viên, giúp đỡ. Ấy vậy mà cứ có cơ hội là chỉ trích, phán xét, lên giọng ngay rồi bảo đó là yêu thương, quan tâm, thậm chí còn ngụy biện bảo đó là… bản năng yêu nó thế! Làm thế nào để học yêu thương đúng cách? Ta có thể liệt kê ra nào là cần có sự cảm thông, sự thấu hiểu, kiến thức, hiểu biết, nhưng tôi nghĩ trước tiên hãy học cách ngừng cái việc nhân danh tình yêu thì lúc đó mới biết thế nào là tình yêu thực sự và tình yêu thực sự vốn dĩ đã là tình yêu đúng cách rồi. Nguyễn Thị Bích Ngà Theo facebook Nguyễn Thị Bích Ngà Đăng có chỉnh sửa dưới sự cho phép của tác giả Xem thêm cùng tác giả loạt bài “Nền tảng giáo dục gia đình” tại đây. Xem thêm cùng tác giả loạt bài “Thói xấu người Việt” tại đây. Xem thêm cùng tác giả loạt bài “Những tổn thương vô tình gây cho con” tại đây Xem thêm cùng tác giả Nền giáo dục dạy con người phán xét ẩu Mời xem video Những câu hỏi tưởng như đơn giản như cách để yêu một người, làm sao để yêu một người vô tâm hay làm sao để yêu một người sống nội tâm… được nhiều bạn đọc quan tâm bởi Học cách để yêu một người rất quan trọng, trong tình yêu, chỉ đơn thuần là tình cảm thôi thì vẫn chưa đủ. Bạn cần phải học cách yêu thương, chăm sóc đối phương. Có như vậy, họ mới cảm nhận được rõ tình yêu mà bạn dành cho. Từ đó, giúp tình yêu ngày càng trở nên thăng hoa và hạnh phúc. Nếu bạn cũng đang muốn học cách yêu thương một người, hãy tham khảo bài viết dưới đây của về vấn đề này nhé! Tìm một người xứng đáng để yêu thương Trong hành trình đi tìm một nửa của cuộc đời, điều đầu tiên mà bạn cần phải học chính là tìm một nửa xứng đáng với mình. Cách yêu một người để tình yêu thăng hoa và hạnh phúc Xứng đáng ở đây không phải về ngoại hình hay vật chất mà là có đức tính tốt và tình cảm chân thành với bạn. Bởi có như vậy, mọi sự hi sinh và cố gắng của bạn đều sẽ được trân trọng. Có rất nhiều khái niệm về tình yêu chân thành. Nhưng hiểu một cách ngắn gọn, đây là thứ tình cảm mà cả hai cùng nghĩ về nhau, cùng mong muốn làm cho nhau hạnh phúc, tuyệt đối không lợi dụng đối phương trong bất cứ hoàn cảnh nào. Để chọn được một người xứng đáng với tình cảm của bạn, hãy dành thời gian quan sát, tìm hiểu thật kỹ về tính cách, sở thích, cách đối nhân xử thế của người đó với bạn và những người xung quanh. Từ đó, nhận biết được tính cách thật sự và tình cảm của người đó với bạn như thế nào và sáng suốt lựa chọn. Làm sao để có người yêu Dành thời gian tìm hiểu sở thích và thói quen của nhau Tìm hiểu sở thích và thói quen của nhau để có thể yêu chiều đối phương một chút, cho họ cảm giác được yêu thương và trân trọng. Có như vậy, tình cảm của hai bạn mới trở nên bền chặt. Nếu chàng hoặc nàng có thói quen xấu nào đó, đừng ngại dùng “quyền lực tình yêu” để khiến đối phương thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Tất nhiên, đi kèm với đó là sự mềm mỏng, nhẫn nại của bạn để người ấy không cảm thấy bị chỉ đạo hay ép buộc nhé. Nếu một nửa của bạn có những thói quen rất xấu mà bạn không chấp nhận được và người ấy cũng không chịu thay đổi. Vậy thì bạn cũng không nên cố gắng duy trì mối quan hệ “độc hại”như vậy. Bởi kết cục cuối cùng thường sẽ không được tốt đẹp giống như hy vọng của bạn đâu nhé! Biết cho đi đúng cách cách yêu một người để có 1 tình yêu bền đẹp Trong tình yêu, sự hy sinh là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không phải sự hy sinh nào cũng được đối phương hiểu và trân trọng. Chính vì vậy, cách để yêu một người chính là phải biết cho đi đúng cách. Ví dụ, nếu cô gái của bạn thích những chiếc túi xách màu đỏ nhưng bạn lại tặng cô ấy một chiếc túi không hợp màu sắc và thiết kế. Khi đó, có thể người ấy sẽ nở nụ cười cảm ơn để không khiến cho bạn buồn nhưng lâu dài sẽ tạo nên cảm xúc buồn chán vì không nhận được sự thấu hiểu từ phía bạn. Chính vì vậy, hãy học cách cho đi nhưng phải cho đi đúng đắn, để vừa khiến đối phương thấy cảm thấy ý nghĩa, vừa cảm thấy bạn là người tinh tế. Càng yêu nhau nhiều bao nhiêu, sự am hiểu về đối phương và sự cho đi đúng cách càng trở nên quan trọng. Bởi có như vậy, tình yêu mới không trở nên nhàm chán. Biết cho đi đúng cách cách yêu một người để có 1 tình yêu bền đẹp Đừng để tất cả thế giới của bạn quay xung quanh người ấy Ngoài tình yêu, con người cũng cần phải có những mối quan hệ khác như người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Do đó, đừng khiến bạn trở thành kẻ lụy tình, suốt ngày chỉ chăm chăm nhìn về phía người yêu mình. Thứ tình yêu đến mức tôn thờ này có thể làm cho người ấy cảm thấy ngột ngạt, khó chịu hoặc vì nghĩ bạn quá đắm say mà không biết trân trọng. Hãy cho mình một khoảng trời tự do. Ngoài người yêu, bạn vẫn cần phải trân trọng các mối quan hệ khác của mình. Ngoài ra, bạn cũng phải ý thức được một điều quan trọng là những người xung quanh người ấy cũng vô cùng quan trọng. Bởi họ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tính cách, thói quen, trách nhiệm của họ. Do đó, hãy thể hiện thái độ và tình cảm trân quý của bạn đối với những người thân, bạn bè của đối phương. Đồng thời, nhắc nhở người yêu của bạn cũng phải có trách nhiệm tương tự như vậy. Hạnh phúc trọn vẹn dài lâu của hai bạn chỉ có thể có được khi nhận được sự chúc phúc từ hai gia đình và những người thân, bạn bè xung quanh. Với 4 cách để yêu một người mà vừa chia sẻ, hy vọng đã giúp các bạn có được những cách yêu thương một người thật đúng đắn. Từ đó, góp phần giúp cho tình yêu trở nên thăng hoa và hạnh phúc hơn. Đừng quên ghé thăm trang web của chúng tôi mỗi ngày để cập nhật thật nhiều thông tin thú vị nhất nhé!

học cách yêu thương một người